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Sport & Benessere

Cascina Bellaria offre un’area Benessere accessibile su appuntamento; lezioni private di Yoga, Kick Boxing, Fitness e altro ancora, sempre su appuntamento; lezioni di Yoga di gruppo aperte a tutti. In questa pagina trovi tutti i prezzi e le descrizioni delle attività.

YOGA MASTERCLASS

Lezioni di yoga di gruppo aperte a tutti condotte da insegnanti esperti provenienti da tutta Italia e da ospiti stranieri. Sono lezioni prevalentemente rivolte a praticanti che voglio approfondire la pratica e apprezzano classi fisicamente intense. Scarica il calendario dettagliato delle lezioni. Durata: 2 ore. Costi:

  • Costo singola lezione: € 18,00

  • Costo 2 lezioni giornaliere: € 26,00 compreso l’utilizzo della piscina esterna durante i mesi estivi.

  • Abbonamento 5 lezioni: € 80,00

  • Abbonamento 10 lezioni: € 130,00. Validità 1 anno dalla data di emissione.
    NB: l'abbonamento non è cedibile.
    Modalità di attivazione dell'abbonamento: bonifico bancario sul conto intestato a Hari Om ssd arl presso CREDEM filiale di Alessandria (IBAN: IT67 Z030 3210 4000 1000 0002 173) indicando nella causale "nome e cognome - Abbonamento MC".

Lezioni private

Lezioni private di SWT, Yoga, Training Funzionale, Kick Boxing e Thai Boxe con istruttori diplomati e certificati MSP/Coni e Yoga Alliance. Durata: 1 ora e 30 minuti. Costo a lezione: € 40,00. Pacchetto 10 lezioni: € 350,00.


TRATTAMENTI

  • Massaggio Rilassante con Oli ed Essenze: è un Massaggio Olistico effettuato con l’ausilio di oli vegetali che agisce sulla muscolatura, sulle articolazioni e stimola la circolazione sanguigna e linfatica. Mira al benessere globale agendo sul piano fisico-mentale. Durata: 1 ora. Costo: € 50,00.

  • Massaggio Sonoro: ogni cosa vibra incluso il nostro corpo. Il massaggio avviene tramite l’utilizzo di Campane Tibetane, Gong, Tamburo Sciamanico, Koshi ed altri strumenti ancestrali. Stimola i processi naturali di trasformazione e porta benessere interiore e riequilibrio energetico. Durata: 1 ora. Costo: € 50,00.

  • Floating Touch: Trattamento Olistico che si fonda sull’unione tra il Massaggio Sonoro e il Massaggio Rilassante con Oli ed Essenze e lavora sui canali energetici agendo sulle componenti psicologiche emozionali spirituali oltre che fisiche. Un viaggio tra suoni, vibrazioni e fluidità del tocco per raggiungere una profonda quiete fisica e mentale. Durata: 1 ora e 30 minuti. Costo: € 60,00.

  • Bagno di Suoni: Concerto meditativo che consente di immergersi totalmente in cascate di sonorità vibranti, emesse da strumenti ancestrali non convenzionali.
    Ci si stende in una posizione che facilita il completo rilassamento del corpo e della mente; a quel punto inizia la danza di suoni. Costo €/persona 25,00.


Pacchetti Sport e Benessere

Pacchetti composti da Agriturismo + Sedute con Personal Trainer + Massaggi e Trattamenti + Spa attrezzata con Crioterapia.

  • Pacchetto WarmRelaxation - Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Area Relax. Durata: 40 minuti circa. Costo: € 20,00.

  • Pacchetto Heat&Cold - Sauna Finlandese + Cryotherapy Bath + Area Relax. Durata: 50 minuti circa. Costo: € 25,00. Con aggiunta del Bagno di Vapore: € 30,00.

  • Pacchetto WarmRelaxation&Sound - Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Area Relax + Bagno di Gong. Durata: 1 ora circa. Costo: € 35,00.

  • Pacchetto HeatCold&Sound - Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Cryotherapy Bath + Bagno di Gong. Durata: 1 ora e 15 minuti circa. Costo: € 45,00.

  • Pacchetto The Relaxed Warrior - sessione di SWT Light o lezione di Yoga con Bagno di Gong + Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Cryotherapy Bath. Durata: 2 ore e 30 minuti circa. Costo: € 60,00.

  • Pacchetto Deep Vibe - Cryotherapy Bath + Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Floating Touch. Durata: 2 ore circa. Costo: € 80,00.

  • Pacchetto Warrior Bliss - sessione di SWT Light o lezione di Yoga con Bagno di Gong + Cryotherapy Bath + Sauna Finlandese/Bagno di Vapore + Floating Touch. Durata: 3 ore circa. Costo: € 105,00.


SCONTI

Da 2 a 4 persone*: per 2 persone sconto 20%; per 3 persone sconto 30%; per 4 persone sconto 40%. *non applicabile a: Masterclass, Massaggio Floating Touch e Pacchetti che lo comprendono.

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SWT= Silent Warrior Training. Training sportivo intenso che, a seconda delle richieste o necessità, può contenere elementi di: Training Funzionale, Crossfit, Animal Flow, MMA, Fit Boxe, Meditazione.
Cryotherapy Bath= bagni in acqua fredda considerati ormai l’avanguardia sia per il recupero sportivo sia come rinvigorenti per il sistema immunitario.


ACCOMODATION

E' possibile soggiornare presso Cascina Bellaria con formula B&B, mezza pensione o pensione completa.
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